ガラムラ家と台所 on Instagram: "【1番旨い魚ホキのカレー焼き】 バターの相乗効果No. 1レシピ 世界1旨い焼き魚こと ホキをうまなる液（水200g塩10g佐藤10g）に 2日間漬けた後、 耐熱皿にのせておろしニンニク表面に塗って、カレー粉も表面に振りかけてグリルで焼くダケー♡ うまなる液吸ったホキのふっくらジューシーな事‼︎ あ！焼き上がりの熱い内にバター降臨させて、溶け広げてね☆バターとカレー粉、相乗効果爆発‼︎‼︎ 家族総出で推すホキは高タンパクかつ糖質ゼロ♪ なんて魚だ‼︎‼︎ #晩ごはん #子育て #魚料理#ホキ#レシピ #ブライン液#うまなる液#節約レシピ #簡単レシピ #男飯 #旦那#家族#長谷園#アーモンドプレート#ダイエット#ダイエット中の食事#カレー粉#バター"
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46.4K viewsSep 2, 2024
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