🥢 のせるだけ！ネバネバ冷奴オリサラ 🥢 📅 娘の入学式までに -8kg チャレンジ中！ ✨ 4/11 まで頑張ります！ただいま -5.2kg 減✨ 🎉 🔥 切ってのせるだけ！簡単＆ヘルシー冷奴 🔥 📌 材料 (4人分) 🍚 豆腐 1丁（絹 or 木綿、お好みで！） 🫘 納豆 1パック（タレも一緒に混ぜると◎） 🌶 キムチ 50g（細かく刻んでアクセントに！） 🍋 めかぶ 1パック（タレごと入れると味付け簡単！） 🥄 マヨネーズ 大さじ1（コクとまろやかさUP✨） 🧑‍🍳 作り方（超シンプル！） 1️⃣ 豆腐を食べやすいサイズにカット 🍚✨ 2️⃣ 納豆を混ぜて、タレも一緒に投入 🫘💛 3️⃣ キムチ＆めかぶを細かく刻む 🌶🍋 4️⃣ 豆腐の上に全てのせる → 仕上げにマヨをちょい足し 🥄🔥 5️⃣ 完成！ お好みで醤油やラー油をプラスしても◎ 🎉✨ 🔍 ポイント ✅ 切ってのせるだけで超ラクチン！🔥 ✅ 納豆×めかぶ のネバネバ効果で腸活サポート！🫘✨ ✅ キムチのピリ辛＆マヨのコクでクセになる味わい🌶🥄 ✅ 高タンパク・低糖質で
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🥢 のせるだけ！ネバネバ冷奴オリサラ 🥢 📅 娘の入学式までに -8kg チャレンジ中！ ✨ 4/11 まで頑張ります！ただいま -5.2kg 減✨ 🎉 🔥 切ってのせるだけ！簡単＆ヘルシー冷奴 🔥 📌 材料 (4人分) 🍚 豆腐 1丁（絹 or 木綿、お好みで！） 🫘 納豆 1パック（タレも一緒に混ぜると◎） 🌶 キムチ 50g（細かく刻んでアクセントに！） 🍋 めかぶ 1パック（タレごと入れると味付け簡単！） 🥄 マヨネーズ 大さじ1（コクとまろやかさUP✨） 🧑‍🍳 作り方（超シンプル！） 1️⃣ 豆腐を食べやすいサイズにカット 🍚✨ 2️⃣ 納豆を混ぜて、タレも一緒に投入 🫘💛 3️⃣ キムチ＆めかぶを細かく刻む 🌶🍋 4️⃣ 豆腐の上に全てのせる → 仕上げにマヨをちょい足し 🥄🔥 5️⃣ 完成！ お好みで醤油やラー油をプラスしても◎ 🎉✨ 🔍 ポイント ✅ 切ってのせるだけで超ラクチン！🔥 ✅ 納豆×めかぶ のネバネバ効果で腸活サポート！🫘✨ ✅ キムチのピリ辛＆マヨのコクでクセになる味わい🌶🥄 ✅ 高タンパク・低糖質で
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