Cholin ist ein Bestandteil des bekannteren Lecithins und ist besonders für das Gehirn und das Nervensystem, aber auch für die ...

Magenbeschwerden wie Magenschleimhautentzündungen, oder Magengeschwüre soll in den meisten Fällen das Bakterium Helicobacter ...

MSM ist die organische Schwefelverbindung mit starker Wirkung bei Arthrose und Gelenkschmerzen. MSM ist natürlich, gut ...

Scharfe hausgemachte Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer, Zitronengras und Gewürzen. Perfekt zum Würzen von asiatischen Gerichten ...

Östrogendominanz steht für ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron. Der Beitrag erklärt Ursachen und die ...

Ein deutschsprachiges Gesundheitsportal mit Schwerpunkt auf Ernährung, Prävention und Naturheilkunde. Besonders stark bei der verständlichen Aufbereitung von Studien und der praktischen Umsetzung von ...

Apfelessig - verdünnt mit Wasser und bei Bedarf mit etwas Honig - ist ein beliebter Morgentrunk. Er wird am besten nüchtern getrunken und hilft dann sehr gut dabei, die Verdauung und die morgendliche ...

Unsere Säure-Basen-Tabelle führt nahezu alle basischen und alle säurebildenden Lebensmittel auf, die in der heutigen Ernährung genutzt werden. Wenn Sie sich also nach den Richtlinien der ...

Schon frühere Studien hatten gezeigt, dass flavonoidreiche Lebensmittel und insbesondere Kakao (Theobroma cacao) entzündungshemmend wirken sowie die Gesundheit der Blutgefäße verbessern und auf diese ...

Welches Gehirntraining wirklich wirkt? Mit dem SMART-Training, Bewegung, gutem Schlaf und neuen Herausforderungen halten Sie ...

Shatavari ist eine der beliebtesten ayurvedischen Heilpflanzen. Sie wird vor allem von Frauen zur Steigerung der Fruchtbarkeit, bei unregelmässigem Zyklus sowie bei Wechseljahres- und ...