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Protein muss nicht aus Fleisch kommen. Diese vegetarischen Lebensmittel liefern viel Eiweiß und lassen sich leicht in den ...

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Ein Schlafmittel gegen chronische Schmerzen? Eine Auswertung von 23 Studien zeigt, was Melatonin bei Rücken, Gelenken und Co.

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Schon 75 Gramm schwarze Johannisbeeren veränderten in einer finnischen Studie den Blutzuckerverlauf nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit. Untersucht wurden allerdings nur 26 gesunde Erwachsene.